Golf gående vs golfbil: kalorier (2026)

Gående golf är en stegmotor. Golfbilsgolf är mest socialt stående. Sluta jämföra dem som ett enda «golfkalorier»-tal.

Skillnad ≈ 63 kcal / 30 min vid 70 kg innan vila ändrar allt.

Golf (gående) (MET ≈ 4.3)

Uppskattade kalorier för golf (gående) (MET ≈ 4.3):

55 kg: 15 min: ~59 · 30 min: ~118 · 45 min: ~177 · 60 min: ~237

70 kg: 15 min: ~75 · 30 min: ~151 · 45 min: ~226 · 60 min: ~301

85 kg: 15 min: ~91 · 30 min: ~183 · 45 min: ~274 · 60 min: ~366

Golf (golfbil) (MET ≈ 2.5)

Uppskattade kalorier för golf (golfbil) (MET ≈ 2.5):

55 kg: 15 min: ~34 · 30 min: ~69 · 45 min: ~103 · 60 min: ~138

70 kg: 15 min: ~44 · 30 min: ~88 · 45 min: ~131 · 60 min: ~175

85 kg: 15 min: ~53 · 30 min: ~106 · 45 min: ~159 · 60 min: ~213

Var IGNITE AI passar in

IGNITE AI + Health-synk gör gående rundor till synlig NEAT — och loggar fortfarande ölen längs golfbilsvägen.

Slutsats

Golf (gående) leder på dessa MET — följsamhet och middagen avgör fortfarande veckan.