FAB Quick Log IGNITE AI : Scan, Décrire, Voix, Activité, Poids

Le FAB Quick Log au centre, c’est le système nerveux du produit. C’est là que la capture commence : modes caméra pour repas et étiquettes, saisie décrire et voix-style quand la photo est le mauvais outil, activité pour l’entraînement, et poids pour les check-ins balance. L’apprendre une fois enlève pour toujours la moitié du frottement « je tape où ? ».

Les gens qui n’utilisent jamais qu’un seul chemin s’épuisent quand ce chemin lâche — restos sombres, restes connus, ou une séance de salle qui n’est pas de la nourriture. Le FAB est conçu comme un tableau de commutation, pas un bouton unique avec une religion unique.

Ce guide mappe chaque destination du FAB, quand la choisir, et comment ça alimente les anneaux Home et Progress sans transformer chaque entrée en projet.

Scan / Snap Track : capture caméra-first

Choisis Scan quand l’objet est devant toi et que la vision ou l’emballage aide : photos de repas, étiquettes nutrition, codes-barres, et boissons. C’est l’allée assiette mixte et courses.

Prévois toujours un coup d’œil d’édition avant de confirmer. Le FAB t’emmène dans la capture ; ta revue rend le journal vrai — surtout sur les huiles et les portions.

Décrire : quand tu connais déjà le repas

Décrire brille pour les répétitions, les restes, et les assiettes simples que tu peux nommer en une phrase. C’est souvent plus rapide que de photographier un bol connu sous un mauvais éclairage.

Sois précis : quantités, gras de cuisson, marques si ça compte. Une saisie vague crée des macros vagues. Les repas sauvés restent plus rapides quand le texte serait identique tous les jours.

Saisie voix-style : les moments mains occupées

La voix aide quand tes mains sont sales ou que tu sors du resto. Parle le repas comme tu texterais un coach : aliments, quantités, extras.

Vérifie la transcription avant de confirmer. Les erreurs voix sur les nombres — « cinquante » versus « quinze » — coûtent cher. Le chemin FAB, c’est de la vitesse avec un check de sanité obligatoire.

Activité : l’entraînement appartient à la même appli

Log tes workouts depuis le FAB pour que nourriture et entraînement partagent une seule timeline. Cette association compte pour les conversations de récupération et pour éviter de double-compter les calories brûlées n’importe comment.

Entre les séances le jour même. La fiction workout rétrospective n’aide personne, surtout si Friends auto-share l’entraînement.

Poids : contexte balance et Progress

Utilise l’entrée Poids pour des check-ins constants — même heure de la journée si possible. Pair avec les tendances Progress plutôt que de réagir à un matin bruyant après nourriture salée ou alcool.

Si tu prends des photos Progress dans ta routine là où le produit les supporte, garde-les privées et constantes en éclairage. C’est du contexte optionnel, pas une punition quotidienne.

Choisir un chemin en moins de cinq secondes

Paquet en main → code-barres/étiquette via Scan. Assiette sale → photo repas via Scan. Reste connu → Décrire ou repas sauvé. Salle finie → Activité. Balance du matin → Poids. Cet arbre de décision devrait devenir un réflexe.

Si tu hésites plus longtemps que le repas n’est intéressant, tu vas skip le logging. La vitesse du choix de chemin fait partie de l’adhérence.

Hygiène FAB les semaines chargées

Garde les rappels pointés sur le moment FAB, pas sur une motivation abstraite. Le ping devrait vouloir dire « ouvre Quick Log maintenant ».

Quand un mode casse — caméra capricieuse, OCR qui lâche — bascule tout de suite sur Décrire. La puissance du FAB, c’est la redondance.

Où Premium rencontre le FAB

La capture IA cœur à l’intérieur de Snap Track est Premium par conception. Le FAB t’oriente encore ; Premium débloque la vision lourde et les outils IA liés qui rendent Scan puissant sur les repas mixtes.

Cette honnêteté compte dans un guide comme celui-ci : le tableau de commutation, tout le monde peut l’apprendre, et les voies IA sont une stack compute payante — pas un fantasme de scanner infini caché-gratuit-pour-toujours.

Conclusion

Maîtrise le FAB Quick Log comme un tableau de commutation : Scan pour les modes caméra, Décrire/Voix pour les repas connus ou mains occupées, Activité pour l’entraînement, Poids pour les check-ins.

Ouvre le FAB d’IGNITE AI avec une voie claire à chaque fois — et laisse les anneaux se remplir depuis la réalité confirmée, pas depuis la confusion de navigation.